Bir çok kişi kilo vermek için türlü türlü formülleri deniyor. Lakin her ne yaparsa yapsın bir türlü kilo veremiyor.
Öncelikle kilo vermeniz için bilmeniz gereken kimi bilgiler var;
* Az yiyin.. Sağlıklı beslenin.
* Ekmekten ve hamur işinden uzak durun.
* Bol su için.
* Hareketli bir hayatı benimseyin.
* Erken yatın ve erken kalkın.
* Mümkünse günde 1 saat yürüyüş yapın..
Bunlar herkesin yapması lakin yapmadığı kurallar. Fakat farklı bir bilgi daha ortaya çıktı. Deneyen bir çok kişi üstelik yararını gördüğünü belirtiyor. Halktv.com.tr sayfalarında paylaşmak istediğimiz bu bilgi sizleri de çok şaşırtacak.
Diyet listeleri, koşu bantları, aerobik vb… Bazen kilo vermek hakikaten çok can sıkıcı oluyor, bilhassa de ağzının tadına düşkün biriyseniz ve bir cheesecake yahut piliç sarma yemek için duyduğunuz karşı konulamaz isteği denetim edemiyorsanız. Yavaşça vakit içerisinde olarak tüm kilo verme rutininiz bir kabusa dönüşür. Artık öğreneceğiniz parmakla akupunktur ise çok hoşunuza gidecek!
İşte uygun bir haber! Akupunktur; mide bulantısı, kusma, bel ağrısı ve baş ağrısını hafifletmenin yanı sıra kilo vermeye de yardımcı oluyor.
Basit bir akupunktur tekniğinin iştahınızı ve açlığınızı denetim etmeyi sağladığı, birebir vakitte sindirime uygun geldiği ortaya çıktı.
Nasıl mı?
Yoğun programınızdan birkaç dakika başınızı kaldırın ve başparmağınızı kulağınızın yanındaki üçgen formlu dokunun üstüne yerleştirin. Artık çenenizi açıp kapatın ve başparmağınızı koyduğunuz yerdeki azamî hareketin tam nerede olduğunu bulun. O nokta kulağınız ile çeneniz ortasındaki en etkin nokta. İşte o noktaya en az bir dakika mühletle bastırın, hepsi bu kadar.
Bu tekniği sağlıklı yeme alışkanlığı ve orta derecede antrenmanla birleştirin ve doğal bir halde kilo vermenize tanıklık edin.
KAYNAK: MYNET
